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改善しようと、食事でかけている栄養素をサプリメントで補ったり

基本的な食生活として、大豆たんぱく質の食品を摂取してくだい

皮膚科で今年の２月くらいに処方してもらい、それを使い、それまでは鱗のように大きなかさぶたで覆われていた頭皮のかさぶたがほとんどなくなりました

脂漏性歴20年ですリナサランウォーターのは全く知らないですけど他にアドバイスします洗髪後なにフケが出るは単純に普通の洗髪では大量の皮脂を洗い落とせてないからですスクラブ入り洗顔料で頭皮を洗ってみてください頭皮にこびり付いた皮脂を洗い流すで清潔になりフケが出なくなり炎症や痒みが無くなります髪が長いようであればまずはシャンプーをして落としてからスクラブ入り洗顔料で洗うと洗いやすくなりますあとサプリを摂るは問題ないですが栄養を摂取して皮脂を減らすとかじゃなくて出てくるなら食べたの成分が出てくるというですつまり皮脂の成分を食べなければ皮脂はでてきません

現在、30歳、M字後退に悩んでいます

正直育毛剤は自分に合ったを半年〜一年使って効果が感じられるです

あと頭皮がつっぱったように硬く、柔らかい後頭部とは雲泥の差です

ご質問ありがとうございます

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